Починаємо користуватися контактними лінзами: гігієна, надягання та корисні звички
Контактні лінзи дають змогу провести день без оправи на носі, займатися певними видами спорту або обрати сонцезахисні окуляри, які вам подобаються. Вдалий початок — це відповідні лінзи й кілька надійних звичок.
Контактна лінза — медичний виріб, який контактує з рогівкою. Кваліфікований фахівець підбирає її відповідно до ваших очей, рецепта й звичок, перевіряє посадку, а потім навчає користуватися лінзами та доглядати за ними. Тримайте окуляри під рукою й дотримуйтеся рекомендованого графіка оглядів.
- Щоразу мийте руки, перш ніж торкатися лінз.
- Дотримуйтеся встановленого часу носіння та дати заміни лінз.
- Не допускайте контакту контактних лінз із водою — від водопровідної до морської.
- Попросіть кваліфікованого фахівця показати, як надягати й знімати саме ваші лінзи.
Що таке контактні лінзи
Контактна лінза — тонка оптична лінза, яку розміщують на поверхні ока, щоб скоригувати фокусування світла. М’які лінзи повторюють форму ока; жорсткі газопроникні зберігають свою форму й відповідають іншим потребам підбору. Періодичність заміни — окремий параметр: одноденні лінзи надягають один раз, а лінзи із заміною кожні два тижні або щомісяця потребують призначеного догляду. Фахівець із зору допоможе обрати тип, посадку та час носіння.
Гігієна — перше правило
Перш ніж торкатися лінз, вимийте руки й ретельно їх висушіть. Для багаторазових лінз дотримуйтеся інструкцій до рекомендованої системи очищення та дезінфекції; виливайте старий розчин, а не доливайте до нього свіжий. Також очищуйте контейнер рекомендованим розчином, давайте йому висохнути на повітрі та замінюйте щонайменше раз на три місяці або раніше, якщо так рекомендує фахівець.
Для багаторазових м’яких лінз і багатофункціонального розчину дотримуйтеся описаних в інструкції етапів механічного очищення, промивання та замочування. Фізіологічний розчин не дезінфікує. Якщо вам призначено пероксидну систему, використовуйте спеціальний контейнер і дочекайтеся повної нейтралізації: різні засоби застосовують по-різному.
Як надягати та знімати лінзи без зайвого хвилювання
Перші спроби можуть бути незвичними. Попросіть кваліфікованого фахівця показати, як надягати й знімати саме ваші лінзи, а потім потренуйтеся з його допомогою, доки не почуватиметеся впевнено. Користуйтеся подушечками пальців, а не нігтями, і просіть допомоги, якщо з лінзою складно впоратися. Спокійна, послідовна техніка важливіша за успіх із першої спроби.
Перед кожним надяганням перевіряйте, чи взяли ви правильну лінзу для відповідного ока, у якому вона стані й чи не вивернута, за вказівками, отриманими під час навчання. Підготуйте чисту поверхню перед дзеркалом і звикніть завжди починати з одного й того самого ока. Не намагайтеся силою зрушити лінзу, яка здається прилиплою, або дістати її нігтями.
Помилки, які можуть нашкодити очам
Не спіть у контактних лінзах, якщо фахівець, який вас веде, прямо цього не призначив: нічне носіння підвищує ризик інфекції. Дотримуйтеся призначеного часу носіння та графіка заміни, навіть якщо лінзи й далі здаються комфортними.
Місячна лінза, якою користуються шість тижнів, уже перевищила строк заміни, навіть якщо ви надягали її рідко. Розрізняйте щоденний час носіння, дату заміни й термін придатності нерозкритого блістера: це три різні орієнтири. Чисті руки не роблять сон чи плавання в контактних лінзах безпечними.
Контактні лінзи та життя на Балі
Знімайте контактні лінзи перед душем або плаванням: у воді можуть бути мікроорганізми, що спричиняють серйозні інфекції очей. Один із варіантів — спеціальні окуляри для плавання з діоптріями. На суші вітер під час поїздки на скутері та кондиціоноване повітря можуть спричиняти дискомфорт у лінзах. Тримайте окуляри під рукою й уточніть, які зволожувальні краплі сумісні з вашими лінзами. Візьміть рекомендовані засоби догляду й ніколи не замінюйте розчин для лінз водою.
Коли звертатися до лікаря
Через контактні лінзи не слід терпіти біль або погіршення зору. Повторюваний дискомфорт — привід перевірити посадку й звички носіння, не змінюючи засоби самостійно. Біль, виражене почервоніння, чутливість до світла або раптова зміна зору потребують невідкладної медичної консультації. Якщо ви носите контактні лінзи, зніміть їх і дочекайтеся поради офтальмолога, перш ніж надягати знову.
На першу пробу візьміть рецепт, а якщо вже маєте лінзи — їхню коробку. Виділіть час, щоб потренуватися надягати й знімати лінзи, а потім ще раз обговоріть графік заміни та ознаки, за яких потрібна медична консультація.
Джерела для подальшого читання
- CDC — Очищення, дезінфекція та зберігання контактних лінз
- CDC — Запобігання інфекціям очей під час носіння контактних лінз
- CDC — Як уникати контакту контактних лінз із водою