Готовые очки для чтения: три слепые зоны при пресбиопии

Ближе к сорока меню в ресторане само начинает отодвигаться. Вы вытягиваете руку, ищете свет, а однажды покупаете на кассе готовые очки для чтения. Они помогают. И у них есть три слепые зоны, о которых стоит знать.

Готовые очки, которые продают в аптеках, супермаркетах или со стойки на заправке, — не ловушка и не плохая идея. Они справляются, но в строго очерченных рамках. Проблемы начинаются, когда они становятся единственной парой и их носят по несколько часов в день годами. Вот на что мы смотрим и почему.

Пресбиопия в одном предложении

Внутри глаза гибкая линза, называемая хрусталиком, меняет форму, чтобы сфокусироваться вблизи. Это аккомодация. С годами хрусталик твердеет и деформируется меньше. Зрение вдаль остаётся прежним, но ближняя точка уходит дальше, сантиметр за сантиметром.

Это нормальный процесс. Он идёт медленно и приходит не ко всем в одном возрасте: раньше при дальнозоркости, позже при близорукости, когда достаточно просто снять очки для чтения. Как порядок величин: сила для чтения выходит примерно на +1.00 — +1.50 к 45 годам, +1.75 — +2.00 к 50, +2.00 — +2.25 к 55 и выходит на плато около +2.50 к 65. Выше +2.50 Вы видите не лучше — Вы просто держите страницу ближе. К миопии или гиперметропии это отношения не имеет и складывается с ними, а не заменяет их. Близорукий с пресбиопией остаётся близоруким: он просто снимает очки, чтобы читать, — до того дня, когда и это перестанет работать. Разницу между всеми ими мы разбираем в статье миопия, гиперметропия, астигматизм и пресбиопия.

С чем готовая пара справляется

Будем честны. Готовая пара — реальное решение в нескольких случаях.

• Временная замена. Ваша пара у оптика в ремонте, Вы в поездке, Вы сломали дужку накануне перелёта.
• Эпизодическое использование. Одна пара на кухне, одна в машине, одна в пляжной сумке. Потерять запасную дешевле, чем свою.
• Проверка. Они позволяют убедиться, что дело действительно в ближнем зрении, до записи на приём.

Для эпизодического чтения, несколько минут в день, они работают. Ни один серьёзный оптик не скажет иначе.

Чего она не может: три слепые зоны

1. Оба глаза считаются одинаковыми

В готовой паре сила справа и слева одна и та же. Между тем два слегка разных глаза — обычное дело. Когда такой разрыв есть, мозг постоянно компенсирует его, чтобы свести две картинки. За эту невидимую работу приходится платить к концу дня — усталостью или разлитой головной болью.

2. Астигматизм не учитывается

Астигматизм возникает из-за роговицы, изогнутой сильнее в одном направлении, чем в другом, — скорее регбийный мяч, чем футбольный, — и свет перестаёт сходиться в одной точке. Он искажает контуры вблизи и вдали, и часть его может исходить от самого хрусталика. Готовая пара не корректирует его никогда, какую бы силу Вы ни выбрали. Так можно увеличить текст, ни разу не сделав его чётким, и ошибочно решить, что нужны более сильные диоптрии.

Одно уточнение, потому что оно важно: астигматизм мы измеряем через Вашу коррекцию, на фороптере. Кривизну и поверхность самой роговицы исследует офтальмолог, не мы.

3. Оптические центры расположены не под Вас

У каждой линзы есть оптический центр — точка, где свет проходит без отклонения. В паре, сделанной для Вас, оптик ставит этот центр напротив Вашего зрачка. В готовой паре он стоит по усреднённому значению. Если Ваши глаза расположены ближе или дальше друг от друга, чем это среднее, Вы смотрите чуть мимо центра, и линза отклоняет свет: это призматический эффект. Он прямо пропорционален силе линзы, поэтому при слабых диоптриях для чтения небольшая ошибка центрирования безвредна. Ощущаться она начинает на более сильных аддидациях — и это ровно то ощущение тяжести, которое описывают многие к концу страницы.

Сигналы, что готовых очков уже мало

Ни один из этих признаков сам по себе не серьёзен. Вместе они говорят об одном: Ваши глаза работают на износ.

• Приходится усиливать диоптрии каждые полгода, тогда как пресбиопия идёт медленно. Новая коррекция поможет, но такая быстрая перемена заслуживает и мнения офтальмолога.
• Голова болит после часа чтения или работы за экраном.
• Один глаз видит через ту же пару заметно лучше другого.
• Поднимать взгляд неприятно: пол кажется выпуклым или слишком близким.
• У Вас пресбиопия поверх коррекции для дали, и Вы весь день жонглируете двумя парами.

Особенно в последнем случае одна прогрессивная или офисная пара часто решает всё разом. Как они работают, мы объясняем в статье прогрессивные линзы: как это работает.

Ещё одна причина проверить зрение, а не покупать очки посильнее. После сорока проверка зрения — это ещё и момент, когда выявляют глаукому или ранние поражения глаз при диабете, а обе эти болезни годами крадут зрение до того, как Вы что-то заметите. Между сорока и пятьюдесятью пятью принятый ритм — раз в два-четыре года; после шестидесяти пяти — раз в один-два года. Этот скрининг — работа офтальмолога, а не наша, и мы скажем Вам, когда пора идти.

Что меняется, когда пара сделана для Вас

Пара для чтения, сделанная для Вас, начинается с трёх измерений: коррекция для каждого глаза, снятая на авторефрактометре и затем проверенная вручную по одному глазу, Ваше межзрачковое расстояние и высота, на которой глаза стоят внутри выбранной Вами оправы. Рассчитывайте на двадцать-тридцать минут. Если хотите разобраться, что написано в Вашем рецепте, мы расшифровали его в статье как читать рецепт на очки.

Выигрыш на первый взгляд не эффектен. Это скорее отсутствие: Вы перестаёте думать о глазах. Текст чёткий с первой секунды, долгое чтение не стоит Вам ничего, и уходит рефлекс снимать очки, чтобы дать глазам отдохнуть.

А раз пара для чтения сидит на лице по несколько часов в день, пусть она будет похожа на Вас. Это тоже оправа, а не только прибор.

Хорошие очки для чтения остаются незамеченными. По этому их и узнают.

Если у Вас два года лежит в ящике запасная пара, оставьте её для кухни. А ближнее зрение приходите проверить: оптометрист в Чангу, Убуде или Сануре, двадцать-тридцать минут. Чаще всего та усталость, которую Вы в итоге начали считать нормой, идёт от коррекции, которая больше не подходит. Когда дело в другом, мы говорим об этом прямо и направляем Вас к офтальмологу.

Проверка ничего не стоит и ни к чему не обязывает: можно уйти с цифрами и подумать. Если Вы всё же оформите заказ, простая однофокальная пара часто готова в тот же день, а прогрессивные линзы занимают семь-десять дней. Уехать с Бали раньше, чем Ваша пара будет готова, тоже не проблема — мы отправляем по всему миру.

Эта статья носит информационный характер и не заменяет проверку зрения или медицинскую консультацию. Быстрое падение зрения, вспышки света, пятна в поле зрения или стойкие головные боли — повод без промедления обратиться к специалисту.