Óculos de leitura prontos: o que eles corrigem e o que deixam de lado
Por volta dos quarenta, o cardápio do restaurante começa a se afastar sozinho. Você estica o braço, procura luz e um dia compra um par de óculos de leitura no balcão. Eles ajudam. E também têm três pontos cegos que vale conhecer.
Esses pares prontos, vendidos em farmácias, supermercados ou num expositor de posto de gasolina, não são uma armadilha nem uma má ideia. Funcionam bem, dentro de um perímetro preciso. O problema começa quando viram o par principal, usado várias horas por dia durante anos. Veja o que observamos, e por quê.
- A presbiopia não é uma doença. É o cristalino perdendo aos poucos a flexibilidade, um processo que começa muito antes de aparecer e fica perceptível por volta dos quarenta.
- Um par pronto dá conta de um cardápio, de uma bula, de um rótulo.
- Ele ignora três coisas: a diferença entre seus dois olhos, o astigmatismo e a distância entre suas pupilas.
- Dor de cabeça, olhos que puxam no fim do dia, precisar de mais grau a cada seis meses: esses são os sinais de passar para uma correção de verdade.
Presbiopia, em uma frase
Dentro do olho, uma lente flexível chamada cristalino muda de forma para focar de perto. Isso é a acomodação. Com os anos ela endurece e se deforma menos. A visão de longe permanece como era, mas o ponto próximo se afasta, centímetro a centímetro.
É um processo normal. Avança devagar e não chega na mesma idade para todo mundo: mais cedo se você tem hipermetropia, mais tarde se você tem miopia e pode simplesmente tirar os óculos para ler. Como ordem de grandeza, o grau de leitura fica em torno de +1,00 a +1,50 aos 45, +1,75 a +2,00 aos 50, +2,00 a +2,25 aos 55, e estabiliza perto de +2,50 aos 65. Acima de +2,50 você não enxerga melhor, só aproxima mais a página. Nada disso tem relação com miopia ou hipermetropia: soma-se a elas, em vez de substituí-las. Quem tem miopia e presbiopia continua com miopia: apenas tira os óculos para ler, até o dia em que isso também deixa de funcionar. Explicamos a diferença entre todas elas em miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia explicados.
O que um par pronto faz bem
Sejamos justos. Um par pré-montado é uma solução real em várias situações.
- O quebra-galho. Seu par está na ótica para conserto, você está viajando, quebrou uma haste na véspera de um voo.
- O uso ocasional. Um par na cozinha, um no carro, um na bolsa de praia. Perder um par reserva custa menos do que perder o seu.
- O teste. Servem para confirmar que o problema é mesmo de visão de perto, antes de marcar uma consulta.
Para leitura ocasional, alguns minutos por dia, eles dão conta. Nenhuma ótica séria vai dizer o contrário.
O que ele não faz: três pontos cegos
1. Seus dois olhos são tratados como se fossem iguais
Um par pré-montado tem o mesmo grau à direita e à esquerda. Só que ter dois olhos ligeiramente diferentes é muito comum. Quando essa diferença existe, o cérebro compensa o tempo todo para fundir as duas imagens. Esse trabalho invisível se paga no fim do dia, em cansaço ou em dor de cabeça difusa.
2. O astigmatismo é ignorado
O astigmatismo vem de uma córnea mais curva em uma direção do que na outra, uma bola de rugby em vez de uma bola de futebol, e a luz deixa de se encontrar em um só ponto. Ele distorce os contornos, de perto e de longe, e parte dele pode vir do próprio cristalino. Um par pré-montado nunca o corrige, seja qual for o grau escolhido. Assim, você amplia o texto sem nunca deixá-lo nítido, e conclui erradamente que precisa de mais grau.
Uma precisão, porque ela importa: medimos o astigmatismo por meio da sua correção, no foróptero. A curvatura e a superfície da córnea em si são examinadas por um especialista em oftalmologia, não por nós.
3. Os centros ópticos não são posicionados para você
Toda lente tem um centro óptico, o ponto por onde a luz passa sem desviar. Num par feito para você, o optometrista posiciona esse centro na frente da sua pupila. Num par pré-montado, ele fica numa média. Se seus olhos são mais próximos ou mais afastados do que essa média, você olha um pouco fora do centro, e a lente desvia a luz: é o efeito prismático. Ele é diretamente proporcional ao grau da lente, então, num grau de leitura fraco, um pequeno erro de centragem é inofensivo. É nas adições mais fortes que ele começa a se fazer sentir, e é exatamente aquela sensação de puxar que tanta gente descreve ao fim de uma página.
Os sinais de que os óculos prontos já não bastam
Nenhum desses sinais é grave sozinho. Juntos, dizem a mesma coisa: seus olhos estão trabalhando demais.
- Você precisa aumentar o grau a cada seis meses, sendo que a presbiopia avança devagar. Uma nova correção vai ajudar, mas uma mudança tão rápida também merece a opinião de um especialista em oftalmologia.
- Você tem dor de cabeça depois de uma hora de leitura ou de tela.
- Um olho enxerga bem melhor que o outro pelo mesmo par.
- Levantar o olhar incomoda: o chão parece abaulado ou perto demais.
- Você tem presbiopia somada a uma correção para longe e faz malabarismo com dois pares o dia inteiro.
Nesse último caso, sobretudo, um só par multifocal ou intermediário costuma resolver de uma vez. Explicamos como funcionam em lentes multifocais explicadas.
Mais um motivo para checar em vez de comprar óculos de leitura mais fortes. Dos quarenta em diante, o exame de vista também é o momento em que se detectam o glaucoma ou os danos oculares iniciais do diabetes, e os dois roubam visão durante anos antes que você perceba qualquer coisa. Entre quarenta e cinquenta e cinco, a cada dois a quatro anos é o ritmo aceito; depois dos sessenta e cinco, a cada um ou dois anos. Esse rastreamento é trabalho de um especialista em oftalmologia, não nosso, e avisamos quando for hora de ir.
O que muda quando o par é feito para você
Um par de leitura feito para você parte de três medições: a correção de cada olho, obtida no autorrefrator e depois conferida à mão, um olho de cada vez; sua distância pupilar; e a altura em que seus olhos ficam dentro da armação escolhida. Conte de vinte a trinta minutos. Se você quiser saber como ler o que está escrito na sua receita, deciframos tudo em entenda a receita dos seus óculos.
O que você ganha não impressiona à primeira vista. É mais uma ausência: você para de pensar nos seus olhos. O texto fica nítido desde o primeiro segundo, uma leitura longa não custa nada e você perde aquele reflexo de tirar os óculos para descansar.
E já que um par de leitura fica no seu rosto várias horas por dia, que ele também tenha a sua cara. É uma armação, não só um dispositivo.
Um bom par de leitura passa despercebido. É assim que você reconhece um.
Se você tem há dois anos um par quebra-galho na gaveta, guarde-o para a cozinha. E venha checar sua visão de perto: um optometrista em Canggu, Ubud ou Sanur, de vinte a trinta minutos. Na maior parte das vezes, aquele cansaço que você acabou chamando de normal vem de uma correção que já não serve. Quando não vem, dizemos isso e encaminhamos você a um especialista em oftalmologia.
A avaliação não custa nada e não compromete você a nada: dá para sair com os números e pensar depois. Se você fizer o pedido, um par simples de visão simples costuma ficar pronto no mesmo dia, e as multifocais levam de sete a dez dias. Sair de Bali antes de o seu ficar pronto também não é problema: enviamos para o mundo todo.
Este artigo é informativo e não substitui um exame de vista nem orientação profissional de saúde. Queda rápida da visão, flashes de luz, manchas no campo visual ou dores de cabeça persistentes devem levar você a procurar um profissional de saúde sem demora.