กีฬาทางน้ำในบาหลี: แว่นสายตา หน้ากาก และแว่นว่ายน้ำ
เซิร์ฟที่ Canggu ดำน้ำตื้นนอก Sanur หรือนั่งเรือไป Nusa Penida แต่ละกิจกรรมต้องการแว่นต่างกัน ใต้น้ำต้องใช้อุปกรณ์สายตาที่เหมาะ เหนือน้ำยังมีแดดและแสงสะท้อนให้พิจารณา
การเห็นชัด การป้องกัน UV แสงสะท้อนรบกวน และความกระชับล้วนสำคัญ แว่นว่ายน้ำ หน้ากาก และแว่นกันแดดประจำวันมีหน้าที่ต่างกัน
- ในน้ำ ใช้อุปกรณ์สายตาที่เหมาะกับกิจกรรม นอกน้ำพิจารณาแดด แสงสะท้อน และความพอดีด้วย
- ถอดคอนแทคเลนส์ก่อนว่ายน้ำ แว่นว่ายน้ำสายตาช่วยให้เห็นชัดในน้ำได้
- เลนส์กันแดดโพลาไรซ์ลดแสงสะท้อนจ้าจากพื้นผิว เช่น น้ำและถนน
- ถูฝุ่นหรือทรายบนเลนส์อาจเกิดรอย ล้างอนุภาคก่อนเช็ด
ในน้ำและรอบน้ำ
จำหน้าใครสักคนบนหาด อ่านเครื่องมือบนเรือ และมองใต้น้ำต้องใช้อุปกรณ์ต่างกัน การมองพร่าอาจกระทบความปลอดภัยของกิจกรรมทางน้ำ อธิบายระยะที่ต้องมองและกิจกรรม เพื่อเทียบแว่นประจำวันกับอุปกรณ์เฉพาะ เช่น แว่นว่ายน้ำสายตาหรือหน้ากากดำน้ำสายตา
น้ำสะท้อนแสงแรงและ UV ได้ แว่นกันแดดที่ยืนยันการป้องกัน UV และสีเหมาะมีประโยชน์กลางแจ้ง โพลาไรซ์อาจลดแสงสะท้อนรบกวน
เริ่มที่กิจกรรม แล้วเทียบค่าสายตาที่ต้องการกับการป้องกัน
มองชัดขณะว่ายน้ำ
ก่อนว่ายน้ำ ถอดคอนแทคเลนส์รวมถึงรายวัน แว่นว่ายน้ำไม่ได้ทำให้ใส่คอนแทคเลนส์ในน้ำปราศจากความเสี่ยง
น้ำอาจระคายผิวตาใต้เลนส์และพาจุลินทรีย์ เช่น Acanthamoeba อะมีบาที่ทำให้กระจกตาอักเสบติดเชื้อรุนแรงได้ ไม่ล้างหรือเก็บคอนแทคเลนส์ในน้ำ
หากน้ำสัมผัสเลนส์ ให้ถอดเร็วที่สุด ทิ้งรายวัน ส่วนเลนส์ใช้ซ้ำให้ทิ้ง หรือล้างและฆ่าเชื้อข้ามคืนด้วยน้ำยาที่เหมาะตามคำแนะนำก่อนใส่อีก ดูการดูแลประจำวันที่: สุขอนามัยคอนแทคเลนส์.
ร้านที่ Canggu, Ubud, Sanur และ Seminyak มีคอนแทคเลนส์รวมถึงรายวันและรายเดือนตามสต็อกของค่าสายตาคุณ เลนส์ทอริกสำหรับสายตาเอียงและเลนส์หลายระยะต้องสั่ง ใช้เวลาประมาณสองเดือน นักทัศนมาตรฟิตและสอนใส่ถอดที่ Canggu, Ubud และ Sanur ส่วน Seminyak ไม่มีตรวจสายตา
สองทางเลือกเพื่อมองชัดในน้ำ:
- แว่นว่ายน้ำสายตาเป็นทางเลือกสำหรับสระหรือทะเล เลือกความพอดีและค่าสายตาที่เหมาะ ราคาและกำลังที่มีต่างตามรุ่น
- หน้ากากดำน้ำสายตา เป็นทางเลือกสำหรับดำน้ำตื้นหรือลึก Maison Mata ไม่ทำหน้ากากดำน้ำสายตา เราตรวจค่าสายตาได้ จากนั้นผู้เชี่ยวชาญดำน้ำช่วยเลือกรุ่นและค่าสายตาที่เหมาะกับกิจกรรม
หน้ากากทำให้มีช่องอากาศอยู่ระหว่างดวงตากับน้ำ จึงมองใต้น้ำได้ชัด เมื่อผ่านช่องกระจกแบน การหักเหยังทำให้วัตถุดูใหญ่และใกล้ขึ้น แต่นี่ไม่ทดแทนค่าสายตา ถามผู้เชี่ยวชาญว่าเลนส์แก้สายตาแบบใดเหมาะ
เลนส์โพลาไรซ์บนเรือ
บนเรือ สีแว่นกันแดดลดแสงที่มองเห็น ฟิลเตอร์โพลาไรซ์ยังลดแสงที่น้ำสะท้อนแนวนอนได้มาก ผิวน้ำอาจจ้าน้อยและเห็นรายละเอียดชัดขึ้น เทียบเลนส์ในแสงเดียวกันช่วยเข้าใจความต่าง
ก่อนออกเรือ ลองเลนส์กับเครื่องมือและหน้าจอเรือ จอบางชนิดอ่านยากขึ้นในบางมุม โพลาไรซ์ไม่ทดแทนการป้องกัน UV หรืออุปกรณ์ความปลอดภัยที่กิจกรรมต้องใช้ ความต่างจากการกรอง UV อธิบายที่: เลนส์โพลาไรซ์หรือการป้องกัน UV.
สองประเด็นที่มีประโยชน์:
- การป้องกัน UV และสีเลนส์เป็นสองคุณสมบัติที่ต้องตรวจแยกกัน
- เลือกสีตามแสงและกิจกรรม ระดับ 3 อาจเหมาะกับแดดแรง ระดับ 4 ไม่เหมาะใช้บนถนนและไม่ได้จำเป็นอัตโนมัติเมื่ออยู่บนน้ำ เทียบทุกระดับ: ระดับเลนส์กันแดด 0 ถึง 4.
เลือกกรอบและให้สวมกระชับ
ตรวจว่ากรอบอยู่กับที่สบาย หากกิจกรรมเสี่ยงกระแทก ให้ใช้อุปกรณ์ออกแบบสำหรับกีฬานั้นแทนพึ่งแว่นกันแดดทั่วไป
- สายคล้องที่เหมาะช่วยยึดแว่นได้ หากต้องการให้ลอย ตรวจความสามารถรองรับน้ำหนักคู่ของคุณ สายไม่ได้ลอยทุกแบบ
- เทียบทั้งกรอบกับการใช้งานที่ตั้งใจ อะซิเตทหรือโลหะอย่างเดียวไม่ยืนยันความทนกระแทกหรือเหมาะกับกีฬาทางน้ำ
- รูปสะพาน แป้น และการปรับขามีผลต่อความพอดี ผิวเปียกหรือครีมกันแดดเปลี่ยนการอยู่กับที่ของกรอบได้
- รักษาบานพับสะอาดและตรวจหากหลวมหรือมีการกัดกร่อน สกรูที่เห็นอย่างเดียวไม่ได้บอกว่ากรอบจะทนสภาพใกล้น้ำอย่างไร
ล้างหลังชายหาด
เกลือและทรายอาจค้างนานหลังออกจากหาด ก่อนเก็บ ขจัดคราบโดยไม่ลากอนุภาคบนเลนส์ ทำตามคำแนะนำเฉพาะกรอบและเลนส์ พร้อมสามพฤติกรรมนี้:
- ล้างเกลือและทรายด้วยน้ำสะอาดอุ่นเล็กน้อยก่อนเช็ด
- ใช้ผลิตภัณฑ์อ่อนเหมาะกับแว่น โดยเฉพาะเพื่อล้างคราบกันแดด เลี่ยงน้ำยาบ้านและตัวทำละลายที่ไม่ได้รับรองให้ใช้
- เช็ดแห้งด้วยไมโครไฟเบอร์สะอาด เลี่ยงเสื้อผ้า กระดาษครัว และทิชชู
ความร้อนสูงทำให้กรอบเสียรูปและสารเคลือบเสียหาย เก็บแว่นและกล่องพ้นคอนโซลรถและที่ร้อนอื่น อย่าให้ความร้อนกรอบเอง คำแนะนำเพิ่มเติม: แว่นของคุณในเขตร้อน.
คำแนะนำสำหรับกิจกรรมทางน้ำของคุณ
- เซิร์ฟสำหรับผู้มีค่าสายตา: ถามผู้เชี่ยวชาญสายตาเรื่องทางเลือกที่เหมาะกับกีฬา ถอดคอนแทคเลนส์ก่อนลงน้ำ บนบกลองพิจารณา แว่นกันแดดสายตาในบาหลี.
- ดำน้ำตื้น: เลือกหน้ากากสายตาจากผู้เชี่ยวชาญดำน้ำ ถอดคอนแทคเลนส์ก่อนลงน้ำ
- บนเรือ เทียบการป้องกัน UV สี โพลาไรซ์ และความพอดี ตรวจว่ายังอ่านจอและเครื่องมือได้ด้วยเลนส์ที่เลือก
- ที่ชายหาดหรือริมสระ เลือกแว่นกันแดดป้องกัน UV เหมาะกับความสว่าง ล้างเกลือหรือทรายก่อนทำความสะอาด และเก็บห่างความร้อน
เลือกตามกิจกรรม แล้วดูแลแว่น
ทีมที่ Canggu, Ubud และ Sanur ตรวจค่าสายตาและคุยเรื่องแว่นประจำวันได้ ผู้เชี่ยวชาญกีฬาทางน้ำช่วยเลือกอุปกรณ์เหมาะกับกิจกรรม
บทความนี้ให้ข้อมูล ไม่ทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ หากตาแดง ปวด มองพร่า หรือแพ้แสงผิดปกติหลังสัมผัสน้ำ ให้ถอดคอนแทคเลนส์และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยไม่รอ